JURUS MENGATASI LUPA

Lupa itu manusiawi. Tidak ada mnusia di dunia ini yang tak luput dari yang namanya lupa, termasuk Rasulullah SAW.Lupa bisa jadi nikmat pada saat tertentu. Contohnya, setelah sepiring nasi dilahap oleh perut, baru yang punya itu perut ingat ia sedang shaum. Atau lupa masalah setelah bangun tidur. Untuk sebagian orang mungkin sengaja dilupakan,tapi bagi sebagian yang lain, nikmat lupa ini betul-betul hadir tanpa dipaksa.
Yang terjadi di atas adalah sebagian lupa yang berimbas positif. Sebaliknya stok lupa yang melebihi kebutuhan, bias menimbulkan musibah. Lupa mematikan kompor, lupa mandi, lupa shalat, lupa Allah SWT….Naudzubillah!
Berikut tips meminimalisi dampak negatif sifat lupa:
1. Kurangi nonton TV dan perbanyaklah membaca
Saat nonton TV,sound dan visualisasi sudah tersedia tanpa perlu diproses, sehingga otak jadi kurang gerak dan blong jika dimasukkan data. Seperti mesin, otak jika dibiarkan nganggur, maka kinerjanya akan makin payah. Vitamin yang diperlukan otak tidak hanya DHA cs saja, tetapi juga bahan bacaan yang bias menstimulasinya untuk tetap presh sehingga tidak gampang lupa.
2. Catat saat ingat
Biasakan membawa polpen dan notebook saat beraktifitas di luar rumah. Jika teringat sesuatu yang belum dikerjakan, atau puny aide untuk dijadikan bahan tulisan, segara tuliskan dengan jelas agar di saat yang lain dapat dibaca dan dipahami maksudnya. Jika berada di dalam rumah, usahakan letak polpen dan notebook tidak terlalu jauh untuk dijangkau.
3. Mengagendakan kegiatan
Bagi yang sibuk, penting sekali mencatat agenda kegiatannya agar jadwal tidak bentrok. Jelek sekali jika seseorang tidak hadir dalam sebuah acara penting dengan alas an lupa. Organizer, kalender meja, notebook, atau fasilitas kalender di HP bisa dimanfaatkan sebagai pengingat. Bukan sekedar agar bisa hadir, tapi juga agar kita bias turut berpartisipasi, dalam rapat misalnya, karena sudah ada persiapan untuk hadir pada acara tsb.
4. Lakukan segera
Percayalah, menunda-nunda adalah suatu kebiasaan yang SANGAT BURUK.
5. Letakkan sesuatu di tempatnya
Saat buru-buru, adkalanya kita lupa di mana tadi meletakkan kunci sepeda motor, kacamata, flash disk, atau benda-benda kecil lainnya. Yang paling gampang dikerjakan adalah, letakkan benda tsb di satu tempat yang sama, kapan pun juga.
6. Banyak-banyak Istighfar dan berdoa
Salah satu penyebab kita sering lupa adalah mungkin karena kita sering berbuat dosa dan kemaksiatan. Untuk itu kita harus banyak-banyak minta ampun kepada Allah SWT dan selalu berdoa kepada-Nya. ”dan ingatlah kepada tuhanmu ketika kamu lupa…”(QS al-kahfi: 24).

sumber: “Sabili, edisi 24 th XIV, 14 Juni 2007/2008”